こんばんは♪
寒くなりましたね
きゃっ
担当講座で
1日授業をしていると
翌日は声が嗄れてます💧
乾燥注意報～
先週の華道に続き
今日は
2023最後のヨガ🧘♀でした
年納めポーズは
決まっています
五体投地
ごたいとうち
身体を地面に投げ出して
天に向かって
3つの願い事を
捧げます✨
今年1年のお礼と
家族や友人の幸せを願い
3つ目は全員で
世界平和🌏を
祈ります
五体投地の後は
神聖な気持ちになれます
戦争があって
災害があって
大切な人が徴兵されて
落ち込んだり
涙したこともあった
1年でした
願いはひとつ
世界中の子どもたちが
笑顔で新しい年を
過ごせますように
微力ではありますが
来年もガン張ります
週末はさらに寒くなりそう😷
皆さま
素敵なクリスマス🎄🎅を
お過ごしください♪