手術後 8ヶ月経過
右肩の状態は...すっかり痛みも突っ張りもなくなって自由に動き後ろも左肩甲骨の上 左肩まで難なくに届くようになりました
日常生活での肩の動きが自然なリハビリになってよかったのかなと思います
両腕で米半俵（約30kg）は普通に持てます
診察の結果 荷重制限撤廃
但し、気を付けることは少し重たい物をポイ投げしないこと
ゆっくり置こうとすると腰に負担もあるので気を付けたいところ
ところが、、、知らずのうちに右を庇っていたのか左使い過ぎによる上腕骨外側上顆炎になってしまいました
通称テニス肘といわれる痛みですね
一応 筋肉が切れていないかレントゲン撮りました
結果は切れてなく大丈夫
市販サポーターと湿布で応急してたのですが良くならないので 赤外線照射とロキソニンジェルを塗って音波マッサージの治療
酷かった痛みがすごく軽くなる
右肩のほうは腱板断裂手術から復帰まで完全終了しました