コミットメント❗536日目の朝
願望実現まで+136日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
73日目
◆4時起ー20時寝
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
"雨降る満月の日"
正否は分からないが
新月から
目標に向かって積み重ね
(欠けているものを足していく)
満月から
目標の為に切り捨てる
(満ちたものを引いていく)
昔
そんな事を
教えてもらった!
それが
私の記憶に刻まれて
満月になると
知らず知らずに
溜まった余分を断捨離ぐせ
今回は
お引越し準備と共に
ベストタイミング
次の
新月サイクルまでに
新しいチャンスが入る
スペースをつくろ
20:00就寝
ベットでスマホ禁止中
73日目4分の3クリア
今日も１日に感謝🤍
