コミットメント❗535日目の朝
願望実現まで+135日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
72日目
◆4時起ー20時寝
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
晴れが続けば
やがて
雨が降る
雨が続けば
やがて
晴れる
けれど
人は
このまま晴れが続くと…
楽観的になり
このまま雨が止まないと…
悲観的になる
物事に
永遠はない!
今週も
最高の一週間を♪︎
～夜の追記～
【人生の教訓】
物事は
楽観過ぎても
悲観過ぎても
感情にぶらされた判断は
道を誤る
常に
中立的視点で
冷静な判断が
正しく
道を切り開くね!
20:00就寝
ベットでスマホ禁止中
72日目4分の3クリア
今日も１日に感謝🤍
