コミットメント❗532日目の朝
願望実現まで+132日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
69日目
◆4時起ー20時寝
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
【リスクとリターン】
物事には大なり小なり
リスクとリターンがある
その事を理解して
行動するか否かは大きい
ジムに行ってきます
～夜の追記～
人生の教訓
許容出来ないリスクを
取ってはいけない
けれどリスクを恐れ
何もしなければ
リターンはない!
大事な事は
①リスクについて
きちんと理解すること
②リスクを取る以上の
リターンが見込めるかを確認
③正確に
自己のリスク許容度を知り
その物事が許容範囲であるかを確認
大きな物事だけでなく
日常の小さな物事から
リスクリターンの考え方を癖付けて
リスク許容度を
上げていこーう
20:00就寝
今日も
ベットでスマホは禁止
69日目4分の3クリア
今日も１日に感謝🤍
