コミットメント❗530日目の朝
願望実現まで+130日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
67日目
◆4時起ー20時寝
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
いつもと同じ朝
何事もなく
変わらぬ朝を迎えられた事に
感謝しつつ
１日1ミリの
進化をし続ける
ジム行ってきます
～夜の追記～
変わらぬ事への
感謝
"ありがたく思う心"
変わる事への
感動
"感じて動く身体"
相反する物事が
強く相関して
本質へと導かれる
すべての物事に
意味があるんだね
20:00就寝
67日目4分の3クリア
今日も１日に感謝🤍
