コミットメント❗511日目の朝
願望実現まで+111日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
48日目
◆4時起ー20時寝✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
良くも悪くも
当たり前になった時に
消えていく
感謝するべき事が
当たり前になった時
消えていく
苦労や苦痛が
当たり前になった時
消えていく
ジム行ってきます
～夜の追記～
最初は
ジムに行く事が
辛くて苦痛で面倒でも
習慣になると
いつしか
当たり前になり
苦痛という感情は消えた
いつも
悩んだ時は話を聞いてくれ
いつも
困った時は助けてくれ
いつも
辛い時は支えてくれた
いつしか
感謝を忘れ
当たり前になった時
私の前から
消えてしまった
"当たり前"についての
人生の教訓
20:00就寝
48日目クリア
今日も１日に感謝🤍
