コミットメント❗509日目の朝
願望実現まで+109日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
46日目
◆4時起ー20時寝ち✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
思い通りにならないのが
人生
ならば
人生を
想定通りにしよう
ジム行ってきます
～夜の追記～
人生も
人も
天気も
思い通りには
ならないものだ！
そんな当たり前の事に
腹を立てたり
落ち込んだり
それは
ナンセンス!
それより
人生で起こる事も
他人の行動も
不安定な天気も
起こり得るパターンを
想定して
それぞれの想定に対する
対応策を準備する
そうすれば
"人生は想定通り"
20:15就寝
46日クリア
今日も１日に感謝🤍
