コミットメント❗486日目の朝
願望実現まで+86日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
23日目
◆4時起ー20時寝✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️◆小麦粉&砂糖断ち✔️
もう一度
自分に聞くよ！
半年後
行っていたい場所はどこ?
ジム行ってきます
～夜の追記～
頑張ってる
けれど
年始にいる場所と
年末にいる場所が
隣の部屋に変わっただけ
ならば
ガッカリする
でも
それが現実なら
何かが間違っているか
頑張ってるつもりか
そこを改善しないと
年末に
隣の部屋どころか
同じ所にいる結末
改善します
行きたい場所に行きます
20:00就寝
23日目クリア
今日も１日に感謝🤍
