コミットメント❗483日目の朝
願望実現まで+83日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
20日目
◆4時起ー20時寝✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
"雨の日"
"激しい雨の日"
雨が続けば続く程
晴れた日の感動は大きい！
止まない雨はない!
雨音とともに
瞑想して
静かな朝を過ごします
～夜の追記～
昔は雨は憂鬱な日
だったけれど
今は
雨の日は
デスクワークが
捗る日
心が落ち着いて
部屋の中で
じっくり読者するにも
最適な日
天気がいい日は
ついつい
浮き足だって
外に出たくなったり
眠くなったり
なんとなくソワソワしたり
........
だから
私は雨の日だからこそ
特に
有益な情報を
インプットしたり
日頃、
手付かずの資料を
整理したりと
雨を有効活用をして
１日を終える頃には
雨さまに感謝
20:15就寝
20日目クリア
今日も１日に感謝🤍
