コミットメント❗473日目の朝

    願望実現まで+73日

 【質実剛健】


【新習慣化90日間チャレンジ】


10日目

◆4時起ー20時寝✔️

(8h睡眠)

◆毎朝10分瞑想✔️

◆毎日30分読者✔️

◆小麦粉&砂糖断ち✔️




どうしても

 自分を抑制できない


なかなか

自分を奮起させられない



そのために

負のループから

抜け出せない時は



強制執行する手段を選択



朝学習タイム

入ります



~夜の追記~



抑制できない!


奮起できない!


それは

いわゆる余裕がある

切羽詰まっていない

そこまで本気ではない


だから

強制的に

実行せざる終えない状況を

作り出す。



その方法が見つかれば

出来る!



私は

願望実現を強制執行する為の

最強作戦を考え中



20:00就寝

10日目クリア

今日も1日に感謝🤍