コミットメント❗465日目の朝
願望実現まで+65日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
2日目
◆4時起ー20時寝✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
何事も
まずは、
内なる自分に勝利する事
ジム行ってきます
～夜の追記～
どんな時も
比較するべき相手は
過去の自分
10年前の自分と
今の自分
5年前の自分と
今の自分
1年前の自分と
今の自分
昨日の自分と
今日の自分
嫉妬するのは
１年後の自分
人と比較したり
人に嫉妬したり
そんな暇ないヨー
すべては
自分なんだヨー
20:10就寝
2日目クリア
今日も１日に感謝🤍
