コミットメント❗464日目の朝
願望実現まで+64日
【質実剛健】
【新習慣化90日間チャレンジ】
1日目
◆4時起ー20時寝✔️
(8h睡眠)
◆毎朝10分瞑想✔️
◆毎日30分読者✔️
◆小麦粉&砂糖断ち✔️
今日から
90日間
新しくチャレンジ
スタート
より良く自分を整える
本日は
日帰り温泉行ってきます
～夜の追記～
習慣化により
自分を整える事で
チンタラと
叶えきれずにいる
願望を達成するための
再スタート
突破します
寝る前に30分読者
20:00就寝
1日目クリア
今日も１日に感謝🤍
