コミットメント❗460日目の朝
願望実現まで+60日
【質実剛健】
朝4時起床の習慣化
126日目
本日4:10起床
小麦粉断ち習慣化
チャレンジ
17日目
心豊かに生き抜く為の
こだわり
➕
必要最低限のもの
本日
緩やかな朝を過ごす
～夜の追記～
心豊かに生き抜く
私の拘りは
生涯現役で生きる事
生涯挑戦し続ける為に
必要な
身体の健康
歯の健康
頭の健康
心の健康
健全な人間関係を保つ
それらを保つのに
必要なもの以外は
時間もお金もエネルギーも
浪費しない!
～シンプルリスト～
を目指して
21:00就寝
今日も１日に感謝🤍
