コミットメント❗456日目の朝

    願望実現まで+56日

 【質実剛健】


朝4時起床の習慣化

   122日目

  本日4:00起床


小麦粉断ち習慣化

チャレンジ

13日目



暗いニュースや

悪い情報は


簡単に入ってくる


けれど


明るいニュースや

良い情報は


探さないと入ってこない


食べる物で

身体がつくられるように


入る情報で

思考がつくられる



 ジム行ってきます



~夜の追記~



誰もが

簡単に幅広く

情報を入手できる時代


入手する手段も

沢山ある


それだけに


情報を

見極める力が

問われる時代である



フェイクニュースや

横行する詐欺



常に

メリットとデメリットは

背中合わせ


オープンに

簡単に

情報収集が可能なメリット

その

裏側に潜む危険


自分で

自分自身を

守らなければならない


その為には


情報を


的確に

取捨選択する思考を

蓄積する事


"守る力"


21:30就寝


今日も1日に感謝🤍