コミットメント❗454日目の朝
願望実現まで+54日
【質実剛健】
朝4時起床の習慣化
120日目
本日4:00起床
小麦粉断ち習慣化
チャレンジ
11日目
"流れを変えたい時"
思いきって
違う行動をする
ジム行ってきます
～夜の追記～
勿論、
物事には
タイミングがあり
流れに逆らわず
良いタイミングが来るのを
"待つ"事が大事
但し、
自分自身の
気持ちや思考を
変えることは大切!
悪い流れの時
沈んだり
落ち込んだりする
良い流れの時
有頂天になり
調子に乗ってしまう
流れが停滞してる時
退屈で
じっとしてられず
余計な事をする
そんな
流れに対する本能を
理性に変える行動
今までの自分を
脱皮するような行動
小さな行動の変化が
今までの人生に変化を起こす
21:10就寝
今日も１日に感謝🤍
