コミットメント❗391日目の朝
願望実現まで9日
【質実剛健】
朝4時起床の習慣化チャレンジ
57日目
本日4:05起床
今日の夜ご飯
何食べる？
献立決めたら
買い物リスト
今日の１日
何する?
すること決めたら
スケジューリング
まずは
ジム行ってきます
～夜の追記～
やる事決めて
予定をリストにしたら
後はやるだけ
そしたら
目的は達成される
こんなに
シンプルな事なんだよね
シンプルに
やるだけ!
やれたら(((・・)ね～
21:00就寝
今日も１日に感謝🤍
コミットメント❗391日目の朝
願望実現まで9日
【質実剛健】
朝4時起床の習慣化チャレンジ
57日目
本日4:05起床
今日の夜ご飯
何食べる？
献立決めたら
買い物リスト
今日の１日
何する?
すること決めたら
スケジューリング
まずは
ジム行ってきます
～夜の追記～
やる事決めて
予定をリストにしたら
後はやるだけ
そしたら
目的は達成される
こんなに
シンプルな事なんだよね
シンプルに
やるだけ!
やれたら(((・・)ね～
21:00就寝
今日も１日に感謝🤍