毎朝6時起床
コミットしてから
3日目が経過
この辺りが
いつも
鬼門❗
3日目くらいで
寝不足感を感じたりして
元のリズムに
戻ろうとする頃
『三日坊主』と
呼ぶくらいだから
多くの人達が
経験していることなのだろう
私も
この早起き習慣に関しては
これまで
何度も経験してる｡
･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
そう言えば
昔
新しい事を学ぶ際に
人の
モチベーションは
48時間しか持たない
と聞いた事がある
3日目には
途切れると言うことだ
だから
48時間以内に
徹底して
学んだ事を
頭で理解したら
何らかの
アクションを起こし
体感する事で
身体に落とし込む
そうする事で
さらなる
モチベーションにつながる
要は
早起きにしても
新しい学びにしても
思考したことが
行動することで
何かを感じる！
その感情が
プラスの感情ならば
人は
それを継続して
更なる
プラスの感情を得ようとする
繰り返し継続して
その結果
思考したことが
現実化する仕組み
なのだろう
そうであるなら
今回の
毎朝6時起床は
明日も継続できる
理由は2つ❗
１つ目は
今回は１人ではない
いいね！
に応援してもらい
強力な
モチベーションになっている
心から感謝です🤍
２つ目は
近い将来の目標達成には
本来欠かせない習慣で
ありながら
出来ない自分に
ストレスを感じていたが
強制的に実行して
3日間
朝6時起きにより
目標達成の為に
するべきことが
スムーズに進行して
充実感を感じていること
だから
『三日坊主』
と
さよならする時がきた👋
ありがとう🤍
それでは
今日は即刻寝まーす