8月31日(土)
本日は、台風の予報でしたが、岡山は普通に晴れてて良い天気でした。。
子供の陸上教室も普通にあり、朝から行ってきました。
松葉杖でもできることをしながら、ドリルとかをしていたら、
息子が話しかけてきて、「パパ、普通に歩けるんじゃない？松葉杖無しでやってみたら？」と。。
そんなんできるかー！と思いつつ、松葉杖無しで歩いてみたら、普通に歩けました。。
けど、カカトがまた折れたら怖いので、つま先接地にはなります。
というわけで、松葉杖持ちながらではありますが、右足引きずりながら走って１キロのタイム測定をしてみました！
タイムは7分31秒。
このまま42.195キロ走れれば、岡山マラソン制限時間内の完走はできますが、
このペースで心拍170超え。。
死ぬほどきつかったです。
その後、ケンケン100mダッシュを２本。
帰宅して足痛すぎたけど、寝たら回復。
夕方にジム行って、腹筋、レッグカール、レッグエクステンション、バイクで追い込んで、今日は久々に筋疲労と心肺の疲労が得られました。
次の通院は明後日。
全荷重の許可出てほしいな。。
さすがにまだかな。。
とりあえず今日は久々に１キロ走れたので、記念すべき日となりました！！
