長時間同じ姿勢でいると、体中に激痛が走る。
線維筋痛症を抱えながら生活していると、これは日常茶飯事の出来事。
私の仕事はパソコンとにらめっこするのが本業で、
一日8時間そんなことをしているから、
仕事が終わった後は、肩から首、頭にかけて重い痛みに苛まれる。
ひどい時には、立ち上がるのすら辛いので、そのまま横たわることもある。
病院の先生にも、「そこはほどほどにしてくれ」と言われるけれど、
生活をかけた仕事だから、簡単に「はいそうですか」とはできない。
私の気質も影響していて、
一度集中してしまうと、その内容をやり遂げるまで時間を忘れてしまう。
これは最もいけないことだとは頭ではわかっているが、
途中で切り上げることが気持ち悪いし、
途中でやめると、頭の疲労が一気に押し寄せてくる。
休憩後に再開しようとしたとき、休憩前に何をどこまでやっていたか思い出せないことが起こる。
結果的に、それを思い出すことから始めるので、余計に時間がかかってしまう。
今の私の仕事の仕方は、完全に悪循環に陥っている。
でも、やっぱりやめられない。
体に悪いとわかっていても、この方法でしか効率的な仕事の方法が今思い浮かばないから。
モチベーション維持と体調のバランスをとるのが本当に難しい。
ちなみに、線維筋痛症とは、全身の筋肉や関節に痛みが広がる慢性の病気。
私のように、日常生活や仕事に大きな影響を及ぼすことが多い。
対処法や治療法がまだ確立されていないから、一人一人が自分の症状と向き合って、なんとかやり過ごすしかない。
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処置
- リメタゾン静注（肩・首）
⁻ 関節腔内注射（両肩）
- 肩甲上神経ブロック（両肩）
処方薬
- リザトリプタン → 頭痛頓服薬
- ロコアテープ 1回/日 → 疼痛用
- ミグシス ２回/日 → 頭痛用（予防用）
- ボルタレン 2回/日 → 疼痛緩和用
- マクサルト → 頭痛頓服薬
‐ サイトテック錠 2回/日 → 胃腸粘膜保護用
- メトクロプラミド錠 ３回/日 → 吐き気止め
- リンラキサー 1回/日 → 筋弛緩薬
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