私の中1の娘は、

チアリーディングをしていますが、

タンブリングのイップスです。

 

先日、競合高校の生徒でも、

タンブリングのイップスの子を、

YouTubeで拝見しました。

 

半年前に、突然、バク転すらできなくなりました。

 

同じ症状でした。

 

完全にできなくなってから半年、

最近タンブリングコーチを変えて、

エックスアウトという、体を大の字にして宙返りをする技が

できるようにまで回復しました。

 

方法としては、走り出しから全てをルーティーン化したのです。

 

そして、イベント演技構成の中に、

彼女のタンブリングを入れてもらえたのです。

 

しかし、ここからが、イップスの本当の恐ろしさだったのです。

 

イベントのステージの関係上、

通常12mあるところ、10mで技を決めなければならなくなったのです。

 

ルーティーン化して3歩で決めていた技を、

2歩でやらなければならないのです。

 

娘は、またできなくなりました。

 

闇が消えたと思ったら、また闇が押し寄せる。

 

これが、多くのイップスになった選手が、

引退してしまう所以なのかと。

本当にメンタルが持たない。

サポートする方も持たない。

 

涙が止まらず、練習にもならない。

 

そんな娘を見て、私は伝えました。

「もう辞めよう。」と。

「もう苦しむのは辞めよう。」と。

「他の誰かがやってくれるよ。」と。

 

娘は、アメリカで、年長さんからチアを始め、

もうすぐ8年になります。

 

その間も、タンブリング練習は、自主練に近かったので、

そのほとんどを、私が付き添っていました。

 

だから、私が、耐えられなくなったのです。

 

完全にできなくなってから、約半年ですが、

イップスの兆候は、2年ほど前から現れていました。

 

その度に励ましては、ここまでやって来たけれど、

もう限界だと。

 

次の日も体操教室があったので、

行く前に、辞めるつもりで、娘とゆっくり話をしました。

 

「中3の夏の引退まで、体操教室に通い続けても、

最後までできるようにならないかもしれないんだよ。」と。

 

それでも娘は、通い続けたい。と。

ひねりを大会でやりたいんだと。

 

私はその時に気付かされたのです。

あ〜この子は、すぐ泣くから、本当にメンタルの弱い子だと思っていたけど、

私なんかより、全然強い子だったのです。

 

すぐ泣く子は弱い子とは限らない。のだと。

 

苦しんでも苦しんでも、絶対諦めない。

 

今朝、

サッカーワールドカップのニュースを見ました。

 

ゴールを決めた浅野選手は、

4年前に代表入りを逃した日から、4年後を目標にやって来たんだと。

 

本当に強いと思いました。

私は、2年で諦めようとしていました。

なんて弱い人間なんだと。

 

私はもう一度、娘を信じてみようと思いました。

 

コーチとも話してみようと思いました。

 

彼女のイップスの症状を伝えて、

協力を得ようと思いました。

 

彼女は、実は、ひねりの技は、2年半前にもうすでにできていたのです。

技術的には、なんの問題もないのです。

ただ、繊細がゆえに、できなくなったのです。

 

彼女は、何か気がかりなことがあると、

途端にできなくなるのです。

 

例えば、

・私が、タンブリングの動画を、撮ってないと、走っている最中に気づいた時。

・みんながタンブリング練習を終え、自分が最後になってしまった時。

・本当は歩数を2歩でやらないといけないと、気がかりな時。

などです。

 

だから、コーチには、彼女には、

安心して練習に没頭できる環境を、整えてやってほしいと伝えるつもりです。

できるようになるまで、待つから。と伝えてやって欲しいと。

 

そうすれば、また彼女が輝き出すから。

それが例え、できないという結論が待っていようとも。

 

こんにちは。

今日も、久々のブログ更新ですてへぺろ

 

今日は、娘のイップスについての経過報告です。

 

娘は、チアリーディングをやっています。

 

チアリーディングについて、

あまり知らない方がいらっしゃると思うので、

少し補足をしますと、

チアリーディングには、タンブリングと言って、

バク転や宙返りと言った、アクロバットな技が含まれます。

 

娘はどんなイップスかというと、

4ヶ月前までは、床で、一回ひねりなどに挑戦していたのですが、

突然、バク転すらできなくなったということですネガティブ

 

現在ですが、ほんの1ヶ月前に、

タンブリングコーチを変えまして。

 

そして、そのコーチに付いて、

わずか一ヶ月で、一回ひねりの一つ前の難易度の技ができるまでに、

回復しました。

 

とは言っても、まだ完全ではなく、

できる日もあれば、

全くできない日もある。

 

そんな感じですがあせる

 

果たして、

どんな指導方法でここまで回復させたかビックリマークと言うと・・

 

とにかく、走り出す時の姿勢から、

全て管理、意識をさせたのです。

 

そして、怖い。と考える隙を無くさせたのです。

 

武井壮さんが、

YouTubeで、興味深いことを言っていました。

 

視聴者からの、

イップスについてどう思いますか?

の質問に、

ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ

 無意識の状態だとできることを、

 意識すると出来ないと言うのが、基本的なイップスの構図。

 

 自分の体を思った通りに意識的に動かせない奴が、

 意識的に思ったことをやらきゃいけない。と思ったら、

 プレッシャーがかかってイップスになるのよ。

ギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザギザ

と。

 

確かにそうです。

 

娘は、年長さんくらいから、3年間アメリカでチアをやっていましたが、

アメリカのタンブリングの教え方は、

本格的な体操教室は別として、

とにかく、出来たら良いOK

って感じなのです。

 

なので、まともにタンブリングのレッスンを受けたことは、

ほとんどなく・・魂

 

ここまで、ほとんど感覚でやって来てしまったのです。

 

そして、技の難易度が増して来た今になって、

意識して、ここをこう直せ!と言われたって、

そんなこと考えてやったことないし、

できるわけないのですガーン

 

ここは私の憶測ですが、

どんな競技でも、

教えられなくても、そこそこにできてしまった子ほど、

将来的に、イップスのなってしまう可能性が高いのではないかはてなマーク

と思いました。

 

今は、また0から教わることで、

以前よりも、ジャンプが高くなりましたメラメラ

 

あとは、気持ちによって、

出来たり出来なかったりがあるので、

そこをどう、克服するかですグー

 

性格的な問題としては、

上差し出来なくなると、今日は出来ない!と思い込む頑固なところがあること。

上差し不調になってくると、何も喋らなくなって、一人で負のスパイラルに陥ること。

 

があります。

 

同じチームのメンバーとも一緒に練習しているので、

負のスパイラルに陥りそうな時に、

 

”ヤバイよ〜どうしよ〜ぐすん”って、言えば、

そのストレスを少しは発散できると思うのですが・・

 

人に頼れない?プライドのせい?か、わからないですが、

そこは、メンバーに甘えることができるようになれば、

少しは変わってくると思います真顔

 

これは、

タンブリングの話なのですが、

タンブリング限ったことではないと、

私は考えています。

 

将来、娘がいろんな困難に立ち向かう時に、

必要な術だと思うのです。

 

その術を身につけられるようになるまで、

しっかり見守ろう思いますウインク

 

 

 

 

 

 

実は最近、YouTubeをはじめましたニヤリ

 

と言っても、恥ずかしいので、友達にはチャンネルのことは一切言わず。

 

なので、チャンネル登録者数は、

わずか3人笑い泣き

 

わかっているんです。

 

あれもこれもあげたいけど・・

と、方向性が定まっていない、雑多な動画・・

 

けれど、これは私の挑戦なんです。

 

ここから、表現力も日々改善していきます。

 

なぜなら、私のMBTI(性格診断)は、ENFPだから。

 

最近MBTI診断の内容が変わったと聞いて、

再度やってみましたが、

やはり、ENFPでした口笛

 

ENFPとは、広報運動家タイプで、

クリエイティブな表現をしたいという強い欲求を持っているそうです。

 

と、まさにそうなんです上差し

 

感情表現をしたいと、常日頃思っていて、

かといって、演奏や作曲、絵画などが特別できるわけではなく・・

 

いつもインスタなどで動画を編集してアップしていることから、

動画編集を、もっと夢中になってやってみるか。

となったわけです照れ

 

じゃあ、どんなYouTubeチャンネルにしようか・・と

色々悩んだのですが、

 

私は元々、エンジニアとして、正社員で働いていました。

 

ですが、どうにも、生きた心地がせず、

最終的には、体調を崩して、退職に至ったわけですネガティブ

 

そして、人からしてみれば、

なんでそんな幸せなのに・・

と言われて来ました。

 

けれど、どうにも自分は幸せを実感できないと、思い悩んでいました絶望

 

そんな時に出会ったのが、マインドフルネスです。

 

いわゆる瞑想というやつです。

 

私は、本当に無知で、知らなかったのですが、

元は、禅宗の禅がもとになっていることを知りました。

 

私の曽祖父は、日本でも由緒ある禅宗の僧侶だったのですが、

私はそんなことも知らず・・ガーン

 

そして、マインドフルネススペシャリストという資格をとりました照れ

 

そして幸せを感じられるようになるにはどうしたら良いかを学んだのです。

 

それは、

何かやる時は、そのことに、没頭してやるびっくりマークということでした。

 

掃除にしろ、食事にしろ、何にでもです。

 

サラリーマンをやりながら、家事、育児に追われていた頃の私は、

歯磨きをしながら、ご飯のメニューを考えている。

 

ご飯を食べながら、明日のスケジュールについて考えている。

 

そんな生活でした絶望

 

今日は綺麗に奥まで歯が磨けたぞ。

 

お、今日は昨日より美味しくご飯が炊けたぞ。

 

そんなことは気づきもしないし、考えもしないのです。

 

じゃあ私は、いつ幸せを感じているのでしょう汗うさぎはてなマーク

小さな幸せをいくつも重ねたら、大きな幸せになるのです。

 

幸せは、日常の中に、隠れていたのです。

 

と、そんなことを、YouTube動画で表現したい。

というところに行きつきました。

(前置き長くなりましたが・・てへぺろ

 

ですが、私の技術がまだまだで、

それをみなさんに伝えきれていない・・汗うさぎ

 

見切り発射で始めたYouTubeですうさぎ

 

とはいえ問題は、

 

忙しい方々が世の中多い中、

そんなの求められているのだろうか!?

 

と、疑問に思っていました。

 

先日、秋だし、本でも読むか本

ということで、図書館で本を借りて来ました。

 

たまたま目についたのは、

 

ハッタリの流儀という本です下差し

 

 

そう、あの、ホリエモンの本です。

 

いや、ホリエモン知ってるけど、

あの方、どんなこと考えてるんだろう・・

 

と、小さな興味本位でした。

 

とこれがすごく面白くておーっ!

 

私が一番印象に残っている箇所が下差し

 

会社経営までAIがやってしまうかもしれない時代。

平安時代の貴族のように、遊ぶことが人間のやるべきことになってくる。

・・・

 

と書いてありました。

 

ウソだ〜〜びっくり

 

そして今朝、朝の情報番組を見ていたら、

最近、若い人の間で、短歌が流行っていると。

 

!?

すごい!!

 

ホリエモンがこの本を書いたのが、

約3年前。

 

当たってるじゃんビックリマーク

 

そして、なんともマインドフルなんでしょう。

 

短歌を詠むということは、

その場の出来事を、味わい尽くさなければできないこと。

 

時代は、

その方向へ向かっているということを痛感しました照れ

 

表現力についてはさておき、

私がテーマとしている動画内容は、

あながち間違った方向へは行ってないのだな。

 

ということを感じました。

 

まだまだ半人前で、

素人動画で恥ずかしいですが、

もしよかったら、

覗いてみてください下差しお願い