今年は3冊を使う予定です。
これはいつも持ち歩く用で、マンスリーには仕事とプライベートの予定を書いています。
ウィークリーはto do リストを書くようにしています。
後からやったことも書いたりしていますが、過去の小さな経験の記録が未来のミス防止や物忘れに繋がるかもしれない、そんな風に思っています。
残りの2冊はこちら。
右がほぼ日のウィークリー、左が食薬手帳です。
ほぼ日は7年目となりました。
マンスリーはNMD(No Money Day)のハビットトラッカーとしてお金を使わなかった日は好きなシールを貼る予定です。
ウィークリーは日々の日記を書いています。
食薬手帳は2年目。
日々の体調の記録をしています。
毎週、時期に合ったおすすめの食材とそれを使ったレシピが載っているので、作り置きおかずの３個にしています。
書くことで気持ちを整えることができるし、「続ける」という成功体験を積み重ねることで、大変で辛いけどやらなきゃいけないことを耐えられる強い気持ちを育てられるのではないかと思っています。
今はSNSでかわいいデコの方法や手帳術など、いろいろと見ることができるので楽しく続けていきたいと思います
