個別には自分に必要な成分だと思って飲んでいるサプリメント
だけど実際、飲み合わせや、飲む時間などが分からなくて…
サプリメントの場合、時間はいつでも
って言うの多いですよね
とは言え、全部が朝と言うのも何だか🤔
わたしは、何となくな感じで朝夕分けて飲んでいます
トレーニングをしていた時、トレーナーから教えて貰って以来
iHerbで購入しています
全般的に1粒がかなりデカい
日本人向けではないので、分量を調節しています
この他に、コラーゲンやら、目のサプリメントやら
今回エクエルも増えたでしょ
ホント、飲み合わせが気になります🧐