サプリメント個別には自分に必要な成分だと思って飲んでいるサプリメントだけど実際、飲み合わせや、飲む時間などが分からなくて…サプリメントの場合、時間はいつでもって言うの多いですよねとは言え、全部が朝と言うのも何だか🤔わたしは、何となくな感じで朝夕分けて飲んでいますトレーニングをしていた時、トレーナーから教えて貰って以来iHerbで購入しています全般的に1粒がかなりデカい日本人向けではないので、分量を調節していますこの他に、コラーゲンやら、目のサプリメントやら今回エクエルも増えたでしょホント、飲み合わせが気になります🧐