運動


今日も昨日から続く寒い雨です傘
夜中、大きな雷が鳴って目が覚めました


浮腫まないためにも、出来るだけ歩くように…
と入院前に説明を受けました
時季的にも寒かったし
わたし、家大好きっ子だし笑


入院前にステッパー買いました乙女のトキメキ


普通に歩くより高低差があり

10分歩くだけで、結構疲れます



今日もお散歩行けないので

キコキコ頑張りたいと思います歩く