「天才児にするには」「免疫アップ！血糖値、血圧が正常化！楽にやせた！視力が上がった！」

昨年8月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最近気になった記事・投稿をいくつか貼らせていただきます。

 

【天才児にするには！】

 

 

【免疫アップ！血糖値、血圧が正常化！楽にやせた！視力が上がった！「魔法の食材」の活用術】

（前略）

2020年初めに国立がん研究センターが、日常的に納豆を摂取する層は死亡リスクが1割以上低下すると発表したそうなんです。

しかも、納豆って血液をサラサラにして、「血栓」（血管内で血液が固まって詰まること）を防ぐとも言われているんですよね。

脳梗塞や心筋梗塞を防ぐにも一役買ってくれるかもしれません。

納豆のパワーってすごい！

上記の他にも 血糖値を安定させて、糖尿病・肥満を撃退するばかりか口臭や体臭まで改善する「超パワーの食材」だということがわかっているのです。

先生らのグループは、納豆に多く含まれるポリアミンは、遺伝子に作用することで、炎症が起きる「遺伝子の異常メチル化」を防いで、生活習慣病の発生を予防できる可能性があることを突き止めたのですね。

実は、納豆に含まれている「ポリアミン」が長寿に関与している可能性があることを、世界で初めて、日本の研究グループが発見しているんです。
 

自治医科大大学院教授の早田邦康先生らのグループはポリアミンが体内の「炎症」を抑えることを発見。

体内の慢性的な炎症は糖尿病や、動脈硬化などの生活習慣病の引き金になることがわかっています。

 

（後略）

（上記記事より引用）

 

 

【江戸時代の作物の栄養素】

高内実さん投稿より

化成肥料が無かった江戸時代
土壌を汚すことなく自然の産物で栄養成分を補っていた。

最もポピュラーな物として『海水』と『海藻』が上げられる。
 

（後略）

（上記記事より引用）

 

 

☺最近読んで良かった本☺

 

『まってるね　赤ちゃん』

 

私が読んだのは2014年発行のほうですが、改訂版も出ているようです。

 

 

自然なお産について知ることができ、また本の内容に感動しました。

 

なお、同書を読んで、砂糖はやはり取らないほうが良いと再認識しましたが、「羅漢果だけは、身体に吸収されない糖で、ミネラルは多く含まれ貧血の予防にもなりますので、甘いものがやめられない人にはお勧めしています」と書かれていたので、甘いものをやめられない私には、嬉しい情報でした。

 

（私はまだ羅漢果を食べたことがないので、どの商品が良いのかは分かりませんが、ネットで見付けて、良さそうかもと思った商品のリンクを貼っておきます）

 

 

 

 

 

☆おまけの動画☆

 

馬は繊細な心を持っていて、
自分がどんなに愛されているかを感じ取る…

 

最後までお読みいただきありがとうございます。