穏やかな晴れ日☀️
花粉症状は絶好調でズィビズバァ~
トウモロコシに水やり
生育が良い株はシャキ~ン![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
生長差あるも皆無事に根付いた様子
枝豆は未だ発芽せず
2/9 種蒔きし直して徒長気味😅
赤ポットは発芽せず退場と成り候
今年は随分と種を無駄にしたな。。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
今日のランチ🍴
昨日のディナー🌃🍴
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240228/16/2022-1211-ht/02/dd/j/o1080060715407040928.jpg?caw=800)
具ごろごろカレーライス
サツマイモ、ニンジン、タマネギ
ひよこ豆、大豆ミート
+雑穀米
サラダ(ブロッコリー、ミニトマト)+塩レモン
紅茶
だ~れの参考にもならない粗食
いくつになっても料理は苦手
好きになれないから上達しないし
センスが無い![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
病気になってから平日はベジタリアン
もどきになりましたが
栄養失調予防で週末には肉魚摂取
以前3年間は食べた物を記録して
3ヶ月毎の血液検査値で評価していました
(自分の判断です)
私の場合は、お菓子系が多かったり
体重が増え過ぎる位食べたときは
必ず脂質異常症の基準値を上回ります😢
やっぱり人間は食べた物で
できているんだと、つくづく思います。
更に恥ずかしながらブログにUPすれば
少しは食事らしい物が準備出来そうに
思いました次第です😂