昨夜から雨が降り続いています☔️
畑作業は、な～んも出来ません
ウォーキングは サ·ボ·リ
結果は己れの身体に表れています
体重は右肩上がり⤴️
定期診察が3ヶ月から6ヶ月になって
気を緩め過ぎてしまいました
昨日、イオンモールで気に入った
ワンピースを見つけ試着室へ
大きな鏡に写る自分の体型に
愕然としました
ｵｫ～ﾉｫ～
値札にも驚き急いで返却
あと3kg痩せたら服を買おう
お菓子を減らしたら
⬇️
①体重が減る(たぶん)
②血液検査値が基準値になる(たぶん)
③食費が減る(確実)
良いこと尽くめに思える
取り敢えず...
鯛釜めしと天ぷら定食
美味しいねぇ、旨いねぇ
おこげが美味しいよぉ～
天ぷらも美味しいぃ⤴️
な～んて言いながら
切実に考えました...本当です