アメリカ国立科学財団（National Science Foundation）によりますと、
人は1日に12,000から60,000回考え事をし、そのうち８割がネガティブな思考だそうです。
そして95%は昨日と同じことを考えるているらしい・・・・・🙄
ポジティブよりネガティブな方が印象が強く記憶に残るため、自己肯定感が下がるのです。
このネガティブ思考を繰り返すことは、自分自身に強いストレスを与え続けているのと同じです。
また、ネガティブは脳の老化を加速させます。
あら！大変💦
改善策は、
ポジティブ思考でいきましょう♪
周りと比較せず、自分に対して感謝する。
自分自身の一つ一つを愛しんで「ありがとう」と
感謝すること。
今日も目覚めたことに感謝✨
これで0.1%ポジティブアップ✨
ポジティブのポイ活しましょう😊
