持続型GLP-1注射剤オゼンピック0.5.mg/週(自分で皮下注射を週1回)を再開して、三週間と少し。
今朝の体重55.6キロ
165センチ、60キロから55.6へ。
水分やお通じなどでの増減もあるので、56アベレージくらいになってきたのかな。これをしばらく維持して、53キロか54キロで維持出来るようになるまで、進めていきたいと思います
今週、加圧トレーニングは一回しかしてなかった
すぐサボってしまうので、土日はやります
持続型GLP-1注射剤オゼンピック0.5.mg/週(自分で皮下注射を週1回)を再開して、三週間と少し。
今朝の体重55.6キロ
165センチ、60キロから55.6へ。
水分やお通じなどでの増減もあるので、56アベレージくらいになってきたのかな。これをしばらく維持して、53キロか54キロで維持出来るようになるまで、進めていきたいと思います
今週、加圧トレーニングは一回しかしてなかった
すぐサボってしまうので、土日はやります