こんにちは〜明るい曇り
今朝のご飯です
目玉焼き
サラダ(プリーツレタス、わさび菜、きゅうり、パプリカ)
スープ(玉ねぎ、人参、ブロッコリー、インゲン、鶏肉団子)
コストコホテルブレッド
パンがふんわりしていて美味しかったです
さて週末なので体重を測ってみましたよ〜
3/12→56.7kg、31.6%、23.3
3/16→55.5kg、31.5%、22.8
そして今週は56.3kg、31.5%、23.1 でした〜
あれ？前回よりも微増…
寒くてウォーキングにも行ってなくて、パートお休みの日もおウチでゴロゴロしていたからかな？
微増ですが体調は良いです
無理せずに頑張ろ。
ではまた〜