東京マラソンへの道 3

先ほど走り終えて、シャワーを浴びて一息ついています。。



今日の夜空は雲が多めでしたが、空気が澄んでいて雲の間から綺麗な星が瞬いていましたよ。



今日は、予定通り


10km を 70分で走りました。

1km 7分…

ラップタイム表によると、42.195kmを5時間で走る目標らしいです。


できるかわかりませんが、4時間で走れるようになりたいですね。
(かなりハードル高っ！)





今日までの
走行距離 23.4km
走行時間 146分





では、オヤスミなさいZzz…