オランザピン（精神薬）を飲んでいると、本当に太ります。
精神薬の中でも特に太りやすいお薬です。
オランザピンの副作用に、食欲亢進（食欲が増す）と、体重増加があります。
なんだか栄養を吸収する力が強まったような？
それか代謝が落ちたのか？
とにかく太りやすいです。
今はダイエット中なのですが、なかなか体重が落ちずに焦っています。
一日のカロリーを1719kcalで収めています。
（９月から継続中）
この１週間、体重＆体脂肪共に平行線（変化無し）。
（ただいま63kg25%）
もっとカロリー削らないといけないのか？
迷っています。
ただこれ以上削ると栄養のバランスを取るのが難しいですし、
1500kcalぐらいだと、大体5〜7歳くらいの子供（小学校低学年）の栄養と
同じくらいで、それは無理な気がして…。
食欲が増大しているので、３食以外に、間食を取りたくなります。
ひとまず食欲を抑える方法として、
たまたま気がついたのですが、
「首を回す」
と、なんだか食欲が抑えられる感じがします。
ゆっくり左に２〜３回、右に２〜３回回します。
終わると、なぜだか食欲が落ち着いているような…？
もしダイエット中の方がいましたら、やってみてください。