当サロンに来られるお客様でも多いお悩みですが、、、
「猫背が気になるんです！」
「整体とか整骨院でも背筋が弱いからと言われた！」
そんな方多くないでしょうか？？？
背筋が弱い？？？
では、上体反らしって出来ませんか？
→ほとんどの方ができると思います！
※腰痛の方は注意してください
それで筋力が弱いってのも変な気がします、、、
立っているだけってそんなに筋力必要ないですよね！
解決をするヒントは『軸』です！
その軸を作るのにはFRピラティスがおすすめです(^^)
実際当サロンで一度されただけでも変化が出ます！
→もちろん一度の運動で永続的に変わるわけではありません。
しかし、続けてすることで変化が長くなります！
JR大久保駅北口から徒歩1分の場所にあるchange body salon BASEです！
グループピラティス 初回¥2,200-
パーソナルピラティス 初回¥3,300-
お気軽にお越し下さい♪