キキ&ララの「幸福論」
子供に良い本だと書店で見つけた、キキ&ララの「幸福論」を読んでみた
今はそれほど悩み苦しみなどなど迎えていないけど、心の沁みる言葉が綴られている
２０世紀初頭フランスの哲学者アラン 世界三代幸福論と言われてる
他の二大は知らない アランの生きた時代は２度の世界大戦が起きて社会のあり方価値観が
揺らいでいた 周りが悪い社会が悪いと思う時代に、不幸と思い込んでいるだけだと
思い込みから目の前にある、ありのままの幸せに気付けなくなる
思い込みをかき消す ほのぼのしたキキ&ララの語りをどうぞ！
幸せになるための９３ステップ
- すべては気の持ちよう そう気づいた時に 幸せは訪れる
- 失敗しても いつまでも 気にしすぎないで
- 今日元気が出ないのは 気に入らない服を着ているせいかも
- 寂しがり屋病 悲しがり病にかかっていない？
- 考え過ぎていない？
- どんなキズでもいつかは治る
- 不幸の種にも水をまくのはやめよう
- 笑ってみて ほら 相手も笑ってるでしょ
- 幸せになるにはどうすればいいか それだけを考えよう
- 怖がらないで 君は できるはず
- 受け入れる態勢になっている？
- しかめっ面は 気分を重くするだけ
- 怖いのは まだ始めていないだけ
- やる前から 失敗を考えちゃダメ
- 身体を動かしている時は 不安なんか感じないでしょ
- 他人に対する親切は あなた自身にも幸せを運ぶんだよ
- 悩み事があるときには 美味しいスープを食べよう
- 明るい気持ちになりたいなら カーテンを開けてみて！
- 「あくび」をしてみて ほら 気分がラクになったでしょ
- 幸せなのか 不幸なのか 決めるのは結局 自分だよ
- 自分を好きだと思える人は 他人からも好かれる
- まず行動することが大事
- 他人の言うことを気にしないで 人生はあなただけのもの
- ネガティヴ予想は必ず当たる その気持ちが行動を縛るから
- 未来のことなんてわからないもの だから 今 がんばろう！
- 失敗を誰かのせいにしない人は 自分の力で生きられる人
- 小さな努力が大きな結果を生むよ
- 羽ばたかなくていい 歩くことをやめなければ いつか必ずたどり着ける
- 欲張らないで 他の人が持っていないものを 持っているんだから
- できないと決めつけると 本当にできなくなっちゃうよ
- 今日したことが 明日のあなたを作っている
- 適度な距離感が 良い人間関係を続けられるコツ
- 自分が一番大事とわかっていれば まわりの人も大事にできる
- 心配するより 一緒に笑おう
- こんな自分になる！ 思うだけじゃなく 声に出そう
- 愛情だって 努力は必要だよ
- 姉弟でも親友でも夫婦でも恋人でも 気遣いは必要
- 考えることより 行動することに エネルギーを使おう
- 楽しいことは 目の前にある
- 外に出て身体を動かそう 退屈は暗い考えを生むよ
- やりたいことを数えてみよう 退屈している時間がなくなるでしょう？
- 自分が選んだことならがんばれる
- 夢中で行動しているときは 余計なことは考えない
- 自分で考えて仕事をしよう やらされていると思ったら辛いだけ
- いざやってみたら 楽しことにたくさん気づくはず
- 今の辛さ 不安は 幸福を感じるためのスパイスだよ
- もっとうまくなりたいと思えることは 幸せへの第一歩
- やらされてるんじゃなくて 自分の仕事だと思えたら もっとうまくいくよ
- やってもないと 仕事の楽しさなんてわからない
- 夢中になれる それが仕事を生み出す 楽しさと幸せ
- 考えすぎは 病気と同じ 病気になる前に 身体を動かして
- いろんなことに目移りするけど ひとつのことを味わうほうが ずっとためになる
- 過去への後悔や 未来への心配 それって 頭の中にしかないよ
- 「今日もいい一日になる」そう声に出してみれば 朝から身体は軽くなるよ
- 楽しことだけを口にしよう
- 悲しみにひたっても 物事は少しも前に進まない さあ また歩き出そう
- 悲しみや後悔は 何も生まない
- 友達に同情するのはやめよう
- 悲しみは人に伝染してしまうもの 自分の悲しみに耐えられる力を持とう
- 悲しみは 共有できない 楽しみは 分かち合える
- 思い出は生き続ける そして あなたを支えていく
- 辛いことがあったら笑おう 馬鹿だったな と笑い飛ばそう
- 仕事で忘れるのもいい方法だよ
- 幸せせあること それは世界が美しく見えること
- 解決すべきは 目の前にあることだけ
- 気が滅入るときだってある
- 自分を励ますことをやめないで
- 勝手に住みつこうとする弱い心 どうしたら やっつけられるかな
- 悲しみは自然発生するけど 喜びは自分で作り出すしかない
- 思い通りに行かなくても あわてない あせりは 結果をもっと悪くする
- 自分を笑顔にするより 人を笑顔にするほうが簡単だよ
- 悪口は ただ人を傷つけるだけ
- 悲しみよりも喜びを伝染させよう
- 不機嫌になりそうになったら 深呼吸してみよう
- 自分を元気にしてくれる「魔法のコトバ」を手に入れよう
- 幸せや愛は 身体も強くする
- 幸せだから笑うんじゃなくて 笑うから幸せになるんだよ
- 予想はあくまで予想でしかない だから 行動することを恐れないで
- 何をすべきかわかっている人は 強い
- 「ありがとう」の気持ちが 思いがけないほどの数の人を 幸せにする
- 笑顔を見せる 笑顔が戻ってくる そしてみんなが もっと笑顔になる
- 力を抜こう 上手に笑えるよ
- 肩の力が抜けている人は 周りの人を安心させられる
- 上機嫌でいられる人は 他人を上機嫌にさせられる
- 意識して あくびをしてみよう 気分も入れ替わる
- いつも笑顔でいること それって万能のクスリかも
- 幸せとは 心のありかたのこと
- やるべこことがある それって 幸せ
- 人に幸せを与えたら 自分も幸せになる
- 愛情に応えるということは 自分が幸福だと示すこと
- ささいな苦労は 口にしなければすぐ忘れる だから愚痴らないこと
- 幸せであり それを分け与えられる人は強い人 だから 周りからも愛される
- 幸せは強く欲しないと 決してつかまえられない
まとめてみると
いかがでしょう 子供が読む本でも年齢を重ねた大人や 今走り続けている人
落ち込んでいる人 将来に不安を感じている人 不平不満を抱えていいる人
それぞれの人生にしっくりと馴染んできそうなコトバばかり
結局 幸福も不幸もその人自分の考え方一つってこと 他人の人生を歩くのでなく
自分の人生を歩く意識感が大切 自分を好きであり幸福感を持ち続けることが
他の人にも幸福を与えられて、みんながハッピーになれると言うこと
momo--katayu.com