ゴールデンウィーク、終わりましたね
あっという間に過ぎ去ったよ
我が家は
スカイツリーと
浅草寺
を朝から夕方まで巡りました
スカイツリーから浅草寺まで歩こうとなったので
1.5kmくらいひたすら進みました
アサヒ本社のあたりで希望が見えてきたよ
前置き長くなったけどね
このゴールデンウィーク
とっても食生活乱れたのよ
そしたらね
お腹痛くなるし、鼻水出るし
まー、大変なことになりました
普段は小麦粉を控えて、添加物も少し意識してるので
パン、ラーメン、うどん、パスタ、ピザなども少なめです
この生活し始めたのは2022年あたりから。
添加物やグルテンで体調不良になった人がいるのを知って
妊娠中は、カップラーメンのカレーしか受け付けなくて
ひたすらそればっかり、、、とかありました
つわりひどい方なので、とにかくなにかしたら食べないと激ヤセしてしまうタイプ
産まれてからは、パンをやめて基本はごはん。
パンだけでも、結構いろんなもの入ってる
うどん、やきそば、お好み焼きもリクエストのときのみ
洋食より和食、お肉よりお魚にしました
そしたらね
花粉症軽くなったよ、多分。
鼻水だーだー、だったのがなくなった
これだけでもめちゃくちゃ快適
産後の体質変化かと思いきや
母親も同じ生活にしたら花粉症軽くなったらしい
あながち、間違ってないのでは？と。
野菜多め、なんでも野菜入れる
そして、自然と太らなくなるよ
メリットがたくさんの生活になりました