久しぶりにレシピしょーかいします(^з^)-☆
キャベツときゅうりのひじき和え
キャベツ
きゅうり
ひじき
塩
ごま油
キャベツときゅうりは塩もみしておいて、水気はぎゅっと絞り
絞り汁は捨てずに味噌汁などへ活用(^з^)-☆
さっと火を通したひじきと
ごま油を和えだけ( ´ ▽ ` )ﾉ
キャベツはあまーいし
きゅうりはコリコリ☆彡
浅漬け感覚で(^з^)-☆
トマトとキャベツ、ネギのスープ
さっきの塩もみ汁と
トマト、キャベツ、ネギ、塩コショウで
好みでローリエやバジルを足しても( ´ ▽ ` )ﾉ
塩だけの旨味も美味しいですよ(^з^)-☆
もちろん、食塩でなく
天然塩を使って下さいね♪(´ε｀ )
身体に与える影響が天と地程違いますo(^▽^)o
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