実は何の因果か、2月1日から半断食を実施中
今回のことのお陰で食欲も抑えられ、いい感じに体質改善できてきてるのかなぁ
自分の力じゃまだまだ断食はできそうにないので、人様の時間をかりてやらしてもらってます
ある日のご飯…
野菜スープ大根おろし的なもの でもちゃんとご飯も食べてますよ
自分の中でなるほどなぁと思ったことがあって…
お坊さんって、修行するとき精進料理頂きますよね？
味が薄くて、魚や肉、動くものの入らないお食事…
かつ少量を。
規則正しい生活、堂内を隅々まで掃除…お勤め。
なんでわざわざあんな辛いことを？って思っていましたが…
やってる本人はとても心地好く、開放的で頭の神経が研ぎ澄まされ、整理ができているんだと思います。
ただ「我」を捨て切れなければ、辛いだけの修行になります
お坊さんは神に使える身、仏教の教えを説く側です。
必要なことなんだ。と、今はじめてわかりました。
すごい…
面白い…
このことに気づくことができたきっかけをくれた方に感謝したいです