はれ

太陽がぴかぴかに出てくれると気分も明るくなれる。

3日間

雨と曇りだったからお洗濯物と布団を干せた

我が家は花粉症ではないので（今のところ）

晴れた日は外干しを思い切りします。

昨日は美味しいパンの食べ過ぎでおなかがくるしくて💩

今朝にはすっきりしましたが

小麦粉の食べ過ぎにも注意です

最近

仕事で時間がないのと

せっかくの休日に体調不良になってしまった事で

ジムに行けていなくてとても運動がしたい

寝る前のヨガはかかさずやっているけど

ジムにながれている氣を感じながらはしりたいな