今日は仕事を早く切り上げて
手抜き感ハンパない。
めかぶにハマってます♡
gymへ
階段登りだけだと飽きるし、
運動量も足りないような気がして...
低糖質始めて、ちゃんと女の子の日がくるか不安だったけど、きっちり予定通り♡
よかった～
これで減量期に戻れる～
！！
！！今月中にあと2㎏痩せたい！！
RIZAPスタートして1ヶ月が過ぎて、
5㎏も痩せたのに、
誰にもまだ 痩せた？ って言われない...
ってことは、痩せてないってことね
今日は自分的には素晴らしい1日♡
gymで1時間 筋トレ&ランニング
お部屋の掃除
洗濯
お風呂に1時間
素敵女子みたい笑
笑いつも海外ドラマ見て
シャワーして
寝る
しかしない毎日なのに。
できるだけお風呂入るようにしよっと
早く寝て....
明日の体重測定が楽しみっ
朝ごはん
お昼ごはん
手抜き感ハンパない。
ファミマの蒸し鶏のサラダ、週3で食べてる。
夜ごはん
めかぶにハマってます♡
夜はサラダ、寝る前にプロテイン！
明日は今日の分、残業...
おやすみなさーいっ