今日は20時まで残業～
差し入れのケーキもプリンもチョコも
ちゃんと我慢した
えらいえらい♡
えらいえらい♡今、糖質取るとか
恐怖でしかない～
昨日のお昼ごはん
トレーナーさんに鯖が多いって
怒られちゃった。。
だよね、多いよね。。
☆ 3つでした。
普通ってことかな！！
やっぱりプロテイン飲まないと
たんぱく質上手に取れないのかな～
しっかり食べてるせいか
体重あんまり減らないし...
有酸素運動しようかな～
朝ごはん
お昼ごはん
夜ご飯
今日のお昼の豚しゃぶも
きっと多いって怒られそう。
大満足の食事だったけど♡
BIGBANGのDVD届いてたから
明日からの通勤が楽しみで仕方ないっ
キャッスル観て寝まーす