最近(前から？)食欲があり
毎日おかわりしてしまう私です。。
節電にもなるし、
と一ヶ月前くらいにオヒツを購入したんですが
これが便利。
ご飯炊きあがったら、炊飯器はスイッチ切って
オヒツに移動。
残ったらそのまま冷蔵庫に入れて
食べるときにレンジにかければ、おいしいご飯に戻ります！
食事中、食卓に出していて、すぐにおかわりできるので、ついつい食べすぎてしまいます
子供達も、最近よく食べるので、おかわりに都度立たなくていいから便利なんですが
私が一番おかわりしている現状。。
当然、体重も2〜3キロ増加してました、、
子供達に、
「お母さん、太ってきたから
お米のおかわりしないようにするよ〜」
と宣言したので、しばらく一杯で我慢しまーす。
子供に監視してもらいます
会社のお昼も、お弁当にプラスして
お菓子を少し持っていく癖がついてしまったので
これもやめよう。
配られたお菓子は、気にせず食べます、、
食べれるのは健康な証拠！
と思ってますが、太り過ぎには注意ですね、、
理想は今よりマイナス5キロです！
おかわりやめれば自然に2キロくらい戻るかな〜
と思ってますが甘いかな？？