目標 | やればできる! ゆっくりじっくりダイエット

やればできる! ゆっくりじっくりダイエット

2021年5月13日 改めて57.6キロでスタート! 
無理なくゆっくり体重を落とそう 

目標はね

 

体重がMaxになってやばいっていうのはあるんだけど

 

実は体重は目安であって、そこまで気にしてない

 

体重が減ってくれたらうれしいし、減らなきゃおかしい

 

こんなにいっぱい脂肪がついているんだから

 

でも、目標は と聞かれたら

 

おなかをスッキリさせて割とマッチョになりたいんだ

 

15年前は さすけに出たいって思ってたくらいだから

 

華奢になりたいとは思わない

 

筋肉をつけて 余分な脂肪をどかしたい

 

何歳までそんなことできるのか分からないけど

 

結構な年齢なもんで

 

代謝は落ちてるし 大変だ