ご訪問ありがとうございます
このところ
夜型から朝型に
生活を上手く変更しつつ
あったのですが
昨晩は
何故か
眠れない～
原因はわかりませんが
眠れませんでした
何度か
トライしたのですが
2時になっても
3時になっても
眠りに入っていけず・・
早朝5時からのzoomの
朝活が控えていたので
そのまま
起きていることに
しました
朝活を終えて
自宅と義母宅の
ゴミ出しなどをして
洗濯物を干して
お腹も満たして
寝ようとしても
寝られない
と～～ても身体はだるいので
眠れば
頭もスッキリして
軽くなるはず
と
ソファーに
コロリと横になっても
（昼寝にはもってこいのソファーなのですが）
眠りに落ちない
YouTubeで
せせらぎの音を聞いて
少しウトウトしたけど
すぐに戻ってくる
深呼吸してもだめ
なので
次の睡魔が襲ってくるまで
ぼ～～としています。
せっかっくの梅雨の晴れ間ですが
全く使い物にならない
わたし
です
⬆
実家・義実家・自宅と
トリプル片付け頑張ってます
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