ダイエット中で満足いくまで食べられないストレスは
美味しかった食べ物の写真を見てると
軽減する🙄🙄🙄気がしている…
でも、もともと間食が多くて、早食いでっていう
私は、美味しいものをゆっくり味わって
食事の時間を楽しむ！っていうことを
した方がいいと思うから
楽しかった食事の写真を見返すことは大事！
（今食べようとしているこのお菓子は
この時みたいに楽しんで食べれるか？って。笑）
2月に行った恵比寿のよろにく
店員さんが色々説明してくれて焼いてくれる👼
同じような内容で生粋の方が断然安かったので
あまり違いのわからない私的には生粋が良かったな😂笑
今日もスムージーとシリアル続けられた！
割と遅い時間に肉巻きおにぎり的な？（小さいやつ）
食べてしまったけど
明日で調節すればいいよね🙆♀️ってことで
ストレスフリーでやってこ！！