心とカラダを元気に!
まずは、健康が一番。日々の積み重ねがとても大事。イライラ、ストレス解消法や元気の出るエクササイズの紹介をします。次に、私を心を前向きにしてくれる物・事、言葉や考え方も合わせて紹介していきます。
2024年(甲辰の年)
6月9日(甲辰の日)
初辰
ドラゴンパワーを味方につけていきましょう!
ドラゴンタイム
7~9時までも大いに活用しましょう