夏の小ワザ ～毎日快眠～

毎日暑い日が続いています。

皆さんは、就寝時クーラーをつけていますか？

それとも除湿　気温の調整も重要です！

寝る時は、Tシャツと短パン？

なんと、パジャマで寝ると、

夜中に目覚める回数が減るといわれています。

寝苦しい夏こそ

ぜひ、パジャマを活用しましょう。

汗や体温を放出しやすい、麻素材がおススメですよ

夏を元気に乗り切りましょう