緊急事態宣言が解除されました。すこしホットしています。
でも、まだまだ油断はできません。
引き続き、三密にならないように、新しい生活用様式をとりいれて
様々な工夫をして乗り切っていきたいと思います。
しばらくは、マスク。アレルギーがある私は常にマスクなのであまり変わらないのですが・・・
夏の暑さに耐えられる涼しいマスクの登場を心待ちにしています
私のストレス解消は、ウォーキング（お散歩） 早い時間は人も少ないので・・・。
あとは、マッサージ。隔週でボディメンテナンスを受けています。
心とカラダと向き合う時間。大切にしています。
ストレスを感じていない人でもなにかしら反応はしています。
自分なりのリラックス方法をみつけてリフレシュしましょう
