大学芋風のカボチャが気に入っているみたいです。

 

大学芋風のカボチャ、ほうれん草のおひたし、

 

豚汁、イワシの煮付け、

 

 

 

あとは、作り置きおかずです。

 

大学芋風のカボチャは、ごま油と醬油の香ばしい風味が特徴です。

 

カボチャを適当な大きさに切り、

 

皮を切りとり、ごま油を少し入れた油で素揚げして

 

オレンジ色が濃くなったら油を切り冷まします。

 

その間に、小鍋で500mlの水で三温糖(好みの量)100gを煮詰めます。

 

この時、醬油を大さじ一杯いれます。

 

煮立ってとろみが出たら、揚げたカボチャを入れて

 

からめながら煮て出来上がりです。