体の具合がよくなったので、

 

また少しずつ更新していきます。

 

7月30日の写真です。

 

 

 

 

7月30日の夕食は、つけ麵にしました。

 

ジャージャー麵風のタレをスプーンで少量かけて

 

しょっぱくならないように調整します。

 

茄子の揚げびたし、ラム肉の焼いたもの、

 

ひじき煮、こんにゃくの水煮を自家製みそだれで

 

野菜炒め、モロヘイヤ、ポテサラ(市販惣菜)

 

ですね。