寒くなってきました。

 

きつねうどんにしました。

 

ほうれん草のおひたし、ブロッコリー、

 

こんにゃくの煮物、イワシの煮付け

 

れんこんのおひたしポン酢生姜和え

 

もずく酢、大根と昆布の煮物

 

 

 

 

最近、食が細くなり、昼間はあまり食べないので

 

簡単につまめるものを作っています。

 

作り置きのおかずを捨てる量が多くなりました。